Las mejores posturas para dormir durante el embarazo

Las mejores posturas para dormir durante el embarazo

La mejor posición para dormir durante el embarazo es «SOS» (dormir de lado) porque proporciona la mejor circulación para ti y para tu bebé. También ejerce la menor presión sobre tus venas y órganos internos. Dormir sobre el lado izquierdo aumenta la cantidad de sangre...
La guía de regalos para nuevas mamás

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Un bebé ya es un regalo maravilloso, pero si tienes una nueva mamá en tu entorno, probablemente también apreciaría algo más bajo el árbol. Aquí tienes algunas ideas de regalos que celebrarán esta nueva y especial temporada en su vida. Masaje posparto/recién estrenada...
Cómo sobrevivir a la hora bruja del bebé inquieto

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La «hora de las brujas» de un bebé suele ser el momento de la tarde y las primeras horas de la noche en que el bebé está especialmente inquieto. Puede empezar cuando el bebé tiene unas dos semanas de vida y disminuir cuando tiene tres meses. Algunos bebés pueden...
¿Tiene que estar embarazada para usar una almohada de embarazo?

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¿Por qué una almohada para embarazadas? Siempre me ha costado ponerme cómoda cuando me duermo, y teniendo en cuenta que tengo poco más de veinte años, esto no es algo que deba ocurrir todas las noches. Como la mayoría de la gente, mi sueño es MUY importante para mí....
Cómo usar una Almohada de Embarazo (para dormir mejor)

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El sueño durante el embarazo Todas hemos oído los mitos sobre el sueño durante el embarazo. Incluso si eres una de las afortunadas que consiguen estar lo suficientemente cómodas para dormir, te despiertan cada dos horas para hacer pis. Los estudios demuestran que el...
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